听说练逾迦可以塑身,但是不知到要怎么练,是去逾迦馆呢还是自己买光碟练胡柚皮会导致黑色素沉淀吗?香蕉片吃多了好不好?老年人怎么进行身体锻炼中医、西医对“亚健康”状态怎么看请问我这样是不是贫血较严重者?高血脂高血压者宜食用什么食物?吃手的毛病怎么样才能制止请问天使们,哪些食物含有B12维生素呀节制性欲应该做些什么??